به نقل از «آفتاب»

۱۴ نکته طلایی یادگیری زبان انگلیسی

تاریخ انتشار: ۱۳ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۲۹۱۸۵

آفتاب‌‌نیوز :

۱. هر چیزی را بخوانید!

برای یادگیری سریع‌تر و بهتر زبان انگلیسی باید هر چیزی را که به انگلیسی نوشته شده بخوانید. از کتاب‌ها و رمان‌ها گرفته تا روزنامه‌ها و وبسایت‌ها و محتوا‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌شوند همگی می‌توانند در یادگیری بیشتر شما کمک کننده باشند.

محتوای این نوشته‌ها دارای واژه‌های متعدد و مختلفی است که شما برای فهم آن‌ها مجبور به جستجو کردن درباره معانی آن‌ها هستید و همین کار به مرور زمان دایره لغات شما را گسترش می‌دهد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

۲. واژه‌های جدید را یادداشت کنید

درست است که در برخی موارد فقط یکبار ترجمه یک لغت باعث می‌شود تا معنای آن برای همیشه در ذهن باقی بماند. اما حقیقت این است که بیش از ۷۰ درصد از لغاتی را که ما معنای آن را جستجو می‌کنیم و یاد میگیریم بعد از مدتی از ذهن ما پاک می‌شوند؛ بنابراین نوشتن لغات جدیدی که یاد می‌گیرید به همراه معانی آن‌ها در یک دفتر یادداشت می‌تواند تا حد زیادی از فراموش شدن آن‌ها جلوگیری کند.

علاوه بر این می‌توانید به آن‌ها مراجعه کنید و چند بار آن‌ها را مرور کنید تا برای همیشه در ذهنتان ثبت شوند. علاوه بر این بهتر است علاوه بر نوشتن لغات، جمله‌ای که در آن از آن لغت‌ها استفاده شده را نیز بنویسید تا در مراجعه بعدی به خوبی معنا و مفهوم آن‌ها را درک کنید.

۳. با دیگران انگلیسی صحبت کنید

هیچ چیزی به اندازه مکالمه زنده با دیگران نمی‌تواند سرعت یادگیری زبان انگلیسی را افزایش دهد. سعی کنید با شرکت در دوره‌های آموزش زبان انگلیسی به صورت آنلاین یا حضوری، به طور مرتب با افراد دیگری که در حال یادگیری هستند در ارتباط باشید و با آن‌ها انگلیسی صحبت کنید.

۴. عبارات را یاد بگیرید نه کلمات!

شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما یادگیری کلمات به تنهایی نمی‌تواند به اندازه کافی مفید باشد چرا که در هر جمله و هر موقعیت می‌تواند معنای متفاوتی داشته باشد. به همین دلیل بهتر است عبارات کوتاهی که حاوی آن کلمات هستند را یاد بگیرید. جالب است بدانید که یادگیری عبارات از کلمات بسیار ساده‌تر است چرا که معنای کلی آن را می‌دانید و درک کرده اید.

۵. در آزمون تعیین سطح شرکت کنید

قبل از شروع یادگیری بهتر است بدانید که در حال حاضر چه مقدار به زبان مسلط هستید. حتی اگر قرار نیست در کلاس‌های آموزشی شرکت کنید و قصد دارید تا به تنهایی مسیر یادگیری را طی کنید، باید بدانید که چه چیز‌هایی را می‌دانید و چه چیز‌هایی را نمی‌دانید! بنابراین شرکت در یک آزمون تعیین سطح آنلاین بسیار ضروری است.

۶. گوش دادن به پادکست‌ها و دیدن ویدئو‌های یوتیوب

تا جای ممکن باید ارتباط خود را با انگلیسی افزایش دهید. علاوه بر مطالعه کتاب‌ها و محتوا‌های انگلیسی باید سعی کنید به پادکست‌ها و ویدئو‌ها با زبان انگلیسی گوش کنید و خود را بیشتر و بیشتر در معرض این زبان قرار دهید. سعی کنید از بین تمامی آن‌ها، کانال‌هایی را دنبال کنید که به موضوعات آن‌ها علاقمند هستید.

۷. کیفیت را بر کمیت اولویت دهید

وقتی صحبت از یادگیری هر زبانی می‌شود، همه چیز به کیفیت بستگی دارد. به جای یادگیری ده‌ها کلمه جدید در مدت زمان کوتاه، باید روی یادگیری یک کلمه و ده‌ها بار تکرار آن تمرکز کنید. انجام این کار از کلافه شدن شما برای دریافت اطلاعات زیاد جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، این استراتژی به شما کمک می‌کند تا معنی کلمات و عبارات را عمیق‌تر درک کنید. در نتیجه به راحتی آن‌ها را فراموش نخواهید کرد.

۸. زندگی در یک کشور انگلیسی زبان

شاید با دیدن این نکته برای یادگیری زبان انگلیسی کمی متعجب شده باشید. اما واقعیت این است که بیشترین سرعت یادگیری زبان زمانی اتفاق می‌افتد که در محیطی مملو از آن زبان محاصره شده باشید. در بسیاری از موارد زبان آموزان پس از مهاجرت به سطح قابل قبول دست پیدا می‌کنند و این به دلیل داشتن بیشترین ارتباط با زبان در طول روز می‌باشد.

۹. گرامر را با داستان‌های کوتاه یاد بگیرید

یکی از بهترین روش‌های یادگیری گرامر زبان انگلیسی گوش دادن به داستان‌های کوتاهی است که در زمان‌های مختلف روایت می‌شوند؛ بنابراین برای یادگیری گرامر‌ها از داستان‌های کوتاه غافل نشوید.

۱۰. سوالات خود را بپرسید

اگر در دوره‌های آموزش زبان انگلیسی و یا کلاس زبان حضوری شرکت می‌کنید، همیشه سوالات خود را درباره معنا و مفهوم واژه‌ها و گرامر دروس مختلف از معلم خود بپرسید.

۱۱. در گروه‌های مختلف عضو شوید

در تلگرام و واتس اپ گروه‌های انگلیسی بسیار زیادی در موضوعات مختلف وجود دارند که در آن‌ها افراد مختلف دنیا به بحث و تبادل نظر درباره موضوعات مختلف می‌پردازند. اگر شما شانس این را ندارید که به صورت روزانه با شخصی به صورت حضوری انگلیسی صحبت کنید، قطعا عضو شدن در این گروه‌ها و صحبت کردن با افراد بومی خارج از کشور می‌تواند جایگزین فوق العاده‌ای باشد.

۱۲. انگیزه خود را به یاد آورید

در مسیر یادگیری زبان انگلیسی بار‌ها اتفاق می‌افتد که از خودتان و مسیر یادگیری‌تان نا امید می‌شوید و احساس می‌کنید که هیچ گاه قرار نیست شما به این زبان مسلط شوید. در چنین زمان‌هایی باید انگیزه خودتان برای یادگیری زبان را به خودتان یادآوری کنید و با انرژی بیشتری به مسیر ادامه دهید. بدون داشتن انگیزه کافی یادگیری تمامی زبان‌ها دشوار خواهد بود.

۱۳. پذیرای چالش‌ها باشید

شما برای یادگیری سریع انگلیسی باید از چالش‌های مختلف استقبال کنید. برای مثال خودتان را برای یک ارائه به زبان انگلیسی برای جمعی از دوستان آماده کنید. قطعا قرار گرفتن در چنین موقعیتی استرس‌زا خواهد بود، اما انجام چنین چالش‌هایی اعتماد به نفس شما برای صحبت کردن به زبان انگلیسی را به طرز قابل توجهی افزایش می‌دهد.

۱۴. خودتان را ناامید نکنید

یادگیری زبان یک پروسه زمان بر است و نباید انتظار داشته باشید طی چند ماه و یا حتی چند سال به طور کامل به آن مسلط شوید. در مسیر یادگیری قطعا بار‌ها نا امید خواهید شد، اما نباید اجازه دهید این نا امیدی باعث خارج شدن شما از مسیر یادگیری شود.

با هر بار نا امید کردن خودتان انگیزه یادگیری در شما کاهش پیدا می‌کند؛ بنابراین به جای گفتن حرف‌های نا امید کننده به خودتان مثل «من نمی‌توانم انگلیسی را یاد بگیرم» یا «من به اندازه کافی برای یادگیری زبان باهوش نیستم» از جملات مثبت استفاده کنید و این تلقین را در خود ایجاد کنید که شما می‌توانید مسیر را تا انتها بروید و به زبان انگلیسی مسلط شوید.

منبع: سایت برترینها

منبع: آفتاب

کلیدواژه: یادگیری زبان انگلیسی یادگیری زبان انگلیسی مسیر یادگیری برای یادگیری نا امید

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۲۹۱۸۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش می‌دهد

به گزارش خبرآنلاین، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.

همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم می‌تواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه کنید.

به گزارش سی ان ان، دکتر ژو لی(Xue Li)، رئیس دانشکده بهداشت عمومی در دانشکده پزشکی دانشگاه ژجیان در چین، گفت با تغییر سبک زندگی و پیروی از یک سبک زندگی سالم، خطر مرگ زودهنگام می‌تواند تا حدود ۶۲ درصد در افراد دارای استعداد ژنتیکی کاهش یابد.

بسیاری از مطالعات ارتباط بین سبک زندگی سالم و طول عمر را نشان داده‌اند و برخی دیگر بر مولفه ژنتیکی در طول عمر تاکید کرده‌اند، اما گزارشی که در نشریه «بی ام جی اویدنس بیسد مدیسین» (BMJ Evidence Based Medicine) منتشر شد، چگونگی تاثیر این دو را بررسی کرده است.

افزایش ۶ سال به طول عمر با سبک زندگی سالم

دکتر علاءالدین شادیاب، دانشیار بهداشت عمومی و پزشکی در دانشگاه «کالیفرنیا سن دیگو» که در این تحقیق شرکت نداشت، گفت که این مطالعه با داده‌های بیش از ۳۵۰ هزار نفر و اطلاعات مربوط به ژنتیک، تحصیلات، وضعیت اجتماعی-اقتصادی و سابقه بیماری آن‌ها، دارای روش شناسی قوی بود.

در جریان این مطالعه، محققان به هر فرد یک نمره «خطر پلی ژنتیکی» دادند، که نمره‌ای است که حجم زیادی ازانواع مختلف ژن‌های متعددی را که بر طول عمر انسان تاثیر می‌گذارند ترکیب می‌کند. شرکت کنندگان در این مطالعه همچنین بر اساس نحوه رعایت اصول سبک زندگی سالم نمره‌ای دریافت کردند و سپس محققان به طور متوسط وضعیت سلامت آن‌ها را به مدت ۱۳ سال مورد پیگیری قرار دادند تا مشخص شود این افراد عمر کوتاه، متوسط یا طولانی دارند.

این داده‌ها نشان می‌دهد که همه افراد، صرف‌نظر از خطرات ژنتیکی‌شان، در صورت داشتن سبک زندگی ناسالم، ۷۸ درصد بیشتر احتمال دارد که زودتر بمیرند. دکتر ژو لی، که همچنین مدیر موسسه ملی علوم داده در دانشکده بهداشت و پزشکی دانشگاه ژجیان است، گفت: افرادی که هم خطر ژنتیکی برای یک عمر کوتاه و هم سبک زندگی ناسالم دارند، دو برابر بیشتر از افرادی که خطر ژنتیکی ندارند و سبک زندگی سالم‌تری دارند، زودتر می‌میرند.

داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که در معرض خطر ژنتیکی قرار دارند می‌توانند با یک سبک زندگی سالم، طول عمر خود را تا ۵.۵ سال افزایش دهند.

عوامل معکوس کننده مرگ زودهنگام

این مطالعه مشاهده‌ای بود، به این معنی که می‌توانست ارتباط‌ها را تعیین کند، اما نمی‌توانست با اطمینان بگوید که این رفتارها علت مستقیم تغییرات در طول عمر هستند. اما محققان توانستند چهار عامل را شناسایی کنند که بیشترین تأثیر را بر معکوس کردن خطر مرگ زودهنگام دارند.

لی گفت: «این مطالعه یک ترکیب سبک زندگی بهینه شامل چهار عامل سبک زندگی: عدم مصرف سیگار، فعالیت بدنی منظم، مدت زمان خواب کافی و رژیم غذایی سالم را شناسایی کرده که مزایای بهتری برای افزایش طول عمر انسان ارائه می‌کند.

خواب کافی در این مطالعه هفت تا هشت ساعت در شب تعریف شد. دستورالعمل های فعلی فعالیت بدنی در آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط و دو روز تمرین قدرتی در هفته را برای بزرگسالان توصیه می‌کند.

چطور سبک زندگی سالم داشته باشیم؟

بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای داشتن زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر، گزینه مناسبی است، رژیم مدیترانه‌ای سبکی از غذا خوردن است که بر پخت و پز مبتنی بر گیاه تمرکز دارد و اغلب غذاهای آن حاوی میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، دانه‌ها و روغن زیتون است. در این رژیم غذایی از گوشت قرمز کم استفاده می‌شود.

وقتی نوبت خواب کافی می‌رسد، اگر نمی‌توانید هفت یا هشت ساعت بخوابید، سعی کنید یک روال خواب ایجاد کنید، زمانی که نمی‌توانید بخوابید از رختخواب خارج شوید و اتاق خواب را خنک و تاریک نگه دارید.

اگر تلاش کرده‌اید و نتوانسته‌اید یک برنامه ورزشی بسازید که می توانید به آن پایبند باشید، آن را به بخشی از برنامه روزمره خود تبدیل کنید، به آرامی شروع کنید و فعالیتی را انتخاب کنید که از آن لذت می‌برید.

۴۷۲۳۶

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901659